我是一個特別不喜歡出門逛街的宅女,我出門不是上班就是偶爾跟朋友聚個餐這樣1819624459.gif

所以我特別不喜歡出門,連去超商買個零食我都覺得懶~~~

小時候也都是回到家回到房間看自己的書,吃個飯也馬上就躲回去房間米滷蛋30

而現在因為出門在外工作的關係,生活只好自己自理,不能再靠父母了

現在在宿舍裡也是都不出門,所以我買吃的、用的都是網購,因為我懶~~~米滷蛋134

之前買到了一個叫做【買新鮮】綜合五星級港點8盒組

整個吃了心情好到一個步行,真的非常好吃

超值

隔天去上班跟同事們說快點訂【買新鮮】綜合五星級港點8盒組真的很好吃

結果大家的評價都好到不行呢~~~

這次我就來介紹一下在網路上買的【買新鮮】綜合五星級港點8盒組吧!!1819624459.gif



【買新鮮】綜合五星級港點8盒組真的太好吃了~~~

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商品訊息描述:
















  • 內容物:蝦卵鮮燒賣X2、蝦仁鮮燒賣X2、荷葉珍珠雞X2、奶皇爆漿流沙包X2
    淨重:蝦卵鮮燒賣25g±10%/粒(8粒/盒), 蝦仁鮮燒賣25g±10%/粒(8粒/盒),荷葉珍珠雞90g±10%/粒 (5粒/盒),奶皇爆漿流沙包40g±10%/粒(6粒/盒)
    數量:共8盒
    成分:蝦卵鮮燒賣:麵粉.豬肉.蝦卵.鹽
    蝦仁鮮燒賣:麵粉.豬肉.蝦仁.鹽
    荷葉珍珠雞:糯米.蝦米.雞肉.臘腸.香菇
    奶皇爆漿流沙包:麵粉.安佳奶油.奶粉.鹹蛋黃.糖
    原產地:台灣
    營養標示(每100克):蝦仁鮮燒賣:熱量201大卡.蛋白質13.1公克.脂肪13.1公克.飽和脂肪3.7公克.碳水化合物11.2公克.糖0.1公克.鈉615毫克,
    蝦卵鮮燒賣:熱量218大卡.蛋白質11公克.脂肪12.6公克.飽和脂肪3.7公克.碳水化合物10公克.糖0.1公克.鈉582克,荷葉珍珠雞:熱量210大卡.蛋白質7公克.脂肪6.7公克.飽和脂肪1.4公克.碳水化合物31公克.糖0.2公克.鈉400毫克,奶皇爆漿流沙包:熱量357大卡.蛋白質6.7公克.脂肪14.1公克.飽和脂肪7.4公克.碳水化合物50.7公克.糖2.7公克.鈉36毫克
    有效期限::標示於包裝上
    配送:低溫冷凍配送
    保存方式:冷凍-18℃以下
    廠商名稱:買新鮮科技股份有限公司


商品訊息簡述:
  • ◎五星級港點,手工好味道,SGS認證,安心的選擇,宅配送到家~


【買新鮮】綜合五星級港點8盒組

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html模版男人應比女人喝更多的水
喝水的重要性可謂深入人心,就連廣告語都變成瞭: 好肌膚,每天要喝8杯水 但近日,美國國傢科學院一項報告卻打破瞭這個 8杯水 定論。

這項向美國國會提交的報告稱,在全球氣溫變暖的情況下,經常補充水分,才能保持健康。另一項報告則認為,19歲至30歲的女性每天平均要喝11杯水,男性要喝15杯水。這一說法攪起許多人心中的疑慮,水到底該怎麼喝?喝多少才算夠?

11杯說法聳人聽聞

每天11杯水?這純屬無稽之談, 原中國保健科技學會功能水研究推廣促進會理事長、國傢食物與營養咨詢委員會副主任李裡特教授表示,水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、濕度)、健康情況及食物攝取量等而定,沒有一個確定的標準值。如果盲目補水,甚至會使人出現虛弱無力、心跳加快、痙攣、昏迷等 水中毒 癥狀。

那麼,正常人每天喝多少水才算適量?營養科副主任告訴記者,一般而言,人體每天通過尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分,大約是1800―2000毫升,因而人們一直認為,每天需要補充2000毫升左右的水分。但這2000毫升水分不一定都由喝水獲得,我們每天吃的各種食物內含有很多水分,應該一並算進去。

因此,扣除三餐中由食物攝取的1000―1200毫升水分,我們每天隻要再喝1500毫升水,也就足夠瞭。總原則是500毫升,但也不要超過3000毫升。痛風、腎結石患者等需要多補充水分的人,應遵照醫生的建議。

給喝水定個時間表

每天8杯水,聽起來很簡單,但很難堅持。中國著名健康教育學傢洪昭光教授為大傢推薦瞭一個 喝水時間表 ,幫您輕松達到 飲水指標 。

6:30經過一夜睡眠,身體開始缺水,起床先喝250毫升水,可幫助腎臟及肝臟解毒。

8:30清晨從起床到辦公室的過程,身體無形中會出現脫水現象,所以到瞭辦公室後,先給自己一杯至少250毫升的水。

11:00在辦公室裡工作一段時間後,再給自己一天裡的第三杯水,補充流失的水分,有助於放松緊張的工作情緒。

12:50用完午餐半小時後,喝一些水,可以加強身體的消化功能。

15:00喝一杯健康礦泉水提神醒腦。

17:30下班離開辦公室前,再喝一杯水,增加飽足感,吃晚餐時自然不會暴飲暴食。

22:00睡前1至半小時再喝上一杯水,不過別一口氣喝太多,以免晚上上洗手間影響睡眠質量。

喝水掌握五大原則

中國人喝水普遍存在一些誤區,因此還應掌握五大原則,指一口氣將一整杯水(約200至250毫升)喝完,而不是隨便喝兩口,這樣才可令身體真正吸收使用;喝好水,盡量避免常飲蒸餾水,其水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱的人士尤為不利,不妨選擇優質的礦泉水;飲暖水,冰水對胃臟功能不利,喝暖開水則有助於身體吸收;空腹喝水,水會直接從消化管道中流通,被身體吸收;能放能收,上班一族常常會因怕上洗手間而放棄喝水,長此下去,膀胱和腎都會受損害,容易引起腰酸背痛。

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